Sağlıklı, az kalorili bir sebze çorbası olan brokoli çorbası diyet yapanlar için ideal bir çorbadır. Diyet yemekleri tarifleri arayanlar zeytinyağlı yemekler bölümümüze bakabilir.
Bebekler için brokoli çorbası
Ek gıdaya geçen bebekler için sebze çorbası tarifi arayan anneler de bebekleri için yapabilir. Tabi bebeğimize yeni bir besin tattırırken 3 gün kuralını unutmuyoruz. Bebek için yapacaksak besin değerini arttırmak için et suyu ve sarımsak da ilave edebiliriz. Pişirme yöntemi olarak sotelemek yerine tüm malzemeleri suda haşlayabiliriz. Mümkünse tuz kullanmazsak iyi olur.
Ek gıda mamaları arayanlar somonlu sebze çorbası, yoğurtlu avokado tariflerimize de bakabilir.
Brokoli Faydaları
A, E ve C vitaminleri, lif, beta karoten, folik asit içeren brokoli bağışıklık sistemimizi güçlendirir, kansere savaşçısı olarak adlandırılır. Toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandırır. Yüksek miktarda besin lifi içerdiğinden uzun süre tokluk hissi verir, bağırsakları temizler, karaciğer enzimlerini dengeler. Diyet için ideal bir sebzedir.
Puan Ver!
1 Kişilik Puanlanmış
Ortalama Puan
Yoruma kapalı.