Faydalarını saymakla bitiremeyeceğimiz şifa kaynağı brokoliyi bolca tüketmeliyiz. İster salatasını yapın, ister çorbasını demişken kremalı brokoli çorbası tarifini verelim. Diğer brokolili tariflerimize de göz atabilirsiniz.
Brokoli Faydaları?
Yüksek diyet lifi, kükürt, potasyum ve selenyum, B1 ile C vitaminleri başta olmak üzere pek çok vitamin içeren brokoli; kanser hastalıklarına karşı koruyucu, kalp, sinir sistemi, kemik, göz, cilt ve saç sağlığı için faydalıdır. Zayıflamayı kolaylaştırır. Kan seviyesini ayarlar, kansızlığı önler.
Puan Ver!
1 Kişilik Puanlanmış
Ortalama Puan
Yoruma kapalı.